Streszczenie projektu
Organizacja spotkań wspierających aktywność i integrację seniorów-wyjazdy na basen, do filharmonii, zajęcia gimnastyczne, fizjoterapii, warsztaty zielarskie, rękodzielnicze, z dietetykiem, spotkania z podróżnikami w Toszku i Kotulinie w 2027 r.
Opis zasad publicznej dostępności efektów realizacji projektu, określenie proponowanego dysponenta efektów realizacji projektu.
Efekty realizacji projektu będą miały charakter ogólnodostępny i bezpłatny dla mieszkańców Gminy Toszek powyżej 60. roku życia. Zadanie będzie realizowane w dwóch lokalizacjach – w Toszku i Kotulinie. W ramach projektu zostanie zapewniony transport na pływalnię oraz do wybranych instytucji kultury.
Planuje się realizację następujących działań:
1. 5 wyjazdów na pływalnię do Strzelec Opolskich – wynajem dwóch torów dla 30-osobowej grupy seniorów, zajęcia z animatorem oraz przejazd autobusem.
2. 12 spotkań z fizjoterapeutką (6 zajęć w Toszku i 6 zajęć w Kotulinie) – zajęcia dotyczące prawidłowego oddechu, domowej rehabilitacji, profilaktyki zdrowotnej, pracy nad postawą ciała oraz dobrych praktyk wspierających sprawność fizyczną.
3. 12 zajęć gimnastycznych (6 zajęć w Toszku i 6 zajęć w Kotulinie) – ćwiczenia ogólnousprawniające, rozciągające i wzmacniające, dostosowane do możliwości osób starszych.
4.Spotkania autorskie i integracyjne na Zamku w Toszku z Jarosławem Kretem oraz Mieczysławem Bieńkiem „Hajerem”, poświęcone podróżom, kulturze i inspirującym doświadczeniom życiowym.
5. 2 wycieczki do instytucji kultury– wyjazd do Filharmonii Opolskiej w Opolu oraz Filharmonii Śląskiej w Katowicach dla grupy 50 seniorów.
6. 2 warsztaty z dietetyczką (po jednym w Toszku i Kotulinie), obejmujące część wykładową dotyczącą zasad zdrowego żywienia osób starszych oraz część praktyczną polegającą na wspólnym przygotowywaniu prostych, zdrowych i smacznych posiłków.
7. 2 warsztaty rękodzielnicze ( po jednym w Toszku i w Kotulinie), obejmujące zajęcia z artystyczne, np. malowanie na płytce żelowej lub decoupage. Warsztaty pozwolą uczestnikom rozwijać kreatywność i zdolności manualne, pobudzą wyobraźnię oraz będą okazją do integracji i aktywnego spędzania czasu w twórczej atmosferze.
8. 2 warsztaty zielarskie ( po jednym w Toszku i Kotlinie) poświęcone naturalnym sposobom wzmacniania odporności oraz wykorzystywaniu ziół w codziennym życiu. Uczestnicy poznają właściwości najpopularniejszych roślin leczniczych, zasady ich bezpiecznego stosowania oraz sposoby przygotowywania naparów i mieszanek ziołowych.
Proponowanymi dysponentami efektów realizacji projektu są Urząd Miejski w Toszku, Centrum Kultury „Zamek w Toszku” oraz Koło Gospodyń Wiejskich w Kotulinie.
Przewidywane cele do osiągnięcia
1. Podniesienie aktywności fizycznej oraz poprawa kondycji i sprawności seniorów poprzez regularny udział w zajęciach gimnastycznych, spotkaniach z fizjoterapeutą oraz wyjazdach na pływalnię.
2. Zwiększenie świadomości w zakresie zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania dzięki warsztatom z dietetyczką, obejmującym część edukacyjną i praktyczne przygotowywanie zdrowych posiłków.
3. Rozwijanie kreatywności, sprawności manualnej i pasji uczestników poprzez warsztaty rękodzielnicze z decoupage oraz malowania na płytce żelowej.
4. Wzmocnienie integracji społecznej oraz przeciwdziałanie samotności osób starszych poprzez wspólne zajęcia, wycieczki i spotkania z inspirującymi gośćmi – Jarosławem Kretem oraz Mieczysławem Bieńkiem „Hajerem”.
5. Zwiększenie uczestnictwa seniorów w życiu kulturalnym regionu dzięki wyjazdom do Filharmonii Opolskiej i Teatru Śląskiego.
6. Stworzenie kompleksowej oferty prozdrowotnej, edukacyjnej, kulturalnej i integracyjnej dla seniorów Gminy Toszek.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)